7일만에 10kg살빼는 방법은 천연유기농다이어트가 짱~ ,최단기간에 10kg 빼는방법은 천연유기농다이어트

 

 

 

7일만에 9kg빼는 방법은 천연유기농다이어트가 짱

 

 

 

여성들이 다이어트를 가장 많이하는 계절은 언제일까요?  당연히 여름이라고 대답하시겠죠.  날씨가 덥다보니 자연스러운 노출때문에 선택이 아닌 의무감을 가지고 다이어트를 하죠.   반대로 가장 살이 많이 찌는 계절은 언제일까요?  살짝 고민을 하시겠지만 겨울이라는 것을 쉽게 알 수 있어요.  여름이 더워서 옷이 얇아지는 것과 마찬가지로 겨울 역시 날씨가 춥다보니 옷이 두꺼워지기마련이에요. 외투로 많은 살들을 가릴 수 있어 다른사람들의 눈에 살들이 보이지 않기에 다이어트는 지금 나의 이야기가 아닌 다른 사람들의 일이라고 생각하죠.   

 

 

 

여름과 겨울 중 어느 계절에 해야 다이어트를 효과적으로 할 수 있을까요?  많은 여성들이 다이어트를 시도하는 여름이면 좋겠지만 불행히도 다이어트 효과를 볼 수 있는 계절은 겨울이에요.  여름에 비해 겨울에 다이어트를 위한 운동을 한다거나 야외활동을 할때 소비되는 열량이 여름에 비해 겨울에 많기때문이에요.  지금이 10월~.  조금만 있으면 추운 겨울 다이어트를 하기에 딱 좋은 계절이 온거죠.  앞으로 다가올 여름을 위해 지금 다이어트를 시작하세요.

 

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다이어트하면 가장 먼저 무엇이 떠오르나요? '저녁은 6시이전에 먹어야한다.', '현재 먹는 식사량보다 적게 먹어야한다', '주 3회이상 꾸준히 운동을 해야한다', '근육을 만들기 위해서는 단백질을 먹어야한다' 등의 다이어트 상식이 떠오르실거에요.  그러나 '주 3회이상 꾸준히 운동을 해야한다'는 것 외에는 100% 맞다고 할 수는 없어요.

 

 

 

▶▶▶ 저녁은 6시이전에 먹어야한다.

 

저녁을 6시이전에 먹어야 하는 이유는 저녁과 밤시간에 활동량이 아침과 점심에 비해 없기때문이에요.  그러나 요즘은 문명의 발달로 인해서 형광등, 가로등 등이 생겨서 밤늦게까지 활동을 하시는 분들이 많죠.  때문에 저녁을 6시이전에 먹고 다이어트를 시도하려는 분들은 한 몇 일동안은 잘 실천하다가 일주일도 못되어서 늦은 밤에 야식을 먹게되죠.  바로 그 순간 보상심리가 생겨서 이 전보다 더 많은양의 야식을 먹게되면서 다이어트에 실패를 하게되는거죠.  

 

 

 

 

▶▶▶ 현재 먹는 식사량보다 적게 먹어야한다.

 

현재 먹는 식사량보다 적게 먹는다면 과연 살이 빠질까요?  식사량을 현재 먹는 것을 반이상 줄이면 분명 일시적으로 효과를 볼 수 있어요.  그러나 과연 1년후에도 줄어든 식사량만 가지고 식사를 할 수 있을까요.  이 물음에  대부분의 여성들은 90%이상이 '아니요.'라고 대답을 하시겠죠.  시간이 지나면 어느새 다이어트 이전의 식사습관을 그대로 유지하고 있는 자신을 발견하실거에요.  

 

 

 

▶▶▶ '근육을 만들기 위해서는 단백질을 먹어야한다'

 

근육을 만들기 위해 필요이상으로 단백질을 드시는 분들이 계시죠.  단백질은 기초대사량을 늘릴 수 있는 근육을 만들기 위해 꼭 필요한 영양소에요.  그러나 먹은 만큼 단백질을 소비하지 못했을때는 뱃살을 빼기위해 먹었던 단백질이 뱃살로 쌓이게되죠.  단백질을 운동을 통해서 근육으로 만들지 못한 경우 체지방으로 변하기때문이에요. 때문에 '주 3회이상 꾸준히 운동을 해야한다.'는 말만 맞는 셈이죠.

 

 

 

 

위에서 살펴보았듯이 다이어트를 한다고 해서 지금의 식습관을 바꾸는 것은 어리석은 일이라는 것과 원푸드다이어트 중 하나이 단백질만 먹어도 다 소비하지 못 했을시 체지방으로 남는다는 것도 살펴보았어요.  때문에 효과적이고 건강한 다이어트를 위해서는 식단조절이 필요한거죠.  혼자서 다이어트를 시도하지만 번번히 실패하신 분들은 다이어트 전문플래너의 맞춤프로그램을 받아보시는 것도 한 방법이죠.   

 

☞ 굶지 않는 다이어트 방법이 있다? 없다?

 

 

 

 

체지방이 왜 쌓일까?

 

예전에 비해 교통도 편해지고 집안의 전자기기들의 발달 등으로 인해 생활이 편해졌으면 시간이 더 많아져서 여가활동과 취미활동을 할 수 있을 것 같은데 이상하게도 예전에 비해 더 바빠지면서 오히려 활동량이 줄었어요.  대신 배달음식과 인스턴트 음식 등 현대화된 식생활 탓에 체지방이 과하게 축적되 체지방이 우리 몸에 쌓이면서 복부지방, 내장지방 등으로 고민을 하는 분들이 늘었어요.  때문에 다이어트에 성공하기 위해서는 꾸준한 운동은 물론 식단관리 등의 체계적인 관리를 통해 체지방감소를 할 필요가 있는거죠.

 

 

 

 

체지방만 줄여도 S라인

 

같은 몸무게 다른느낌.  여성분들 친구들과 이야기하다보면 몸무게 이야기를 가끔하게 되죠.  친구도 50Kg. 나도 50Kg.그런데 '왜? 나는 뚱뚱해보이고 친구는 슬림해보이는 걸까?'라는 궁금증을 가지신 적있죠.  그건 다름아닌 체지방의 차이.  체지방은 우리 몸에서 에너지를 생산하여 체력과 체온을 유지시키는 역할을 해요.  하지만 체지방량이 과해지면 단순한 몸무게만 증가하는 것이아니라 에너지 생산조절하는 호르몬에 변화를 일으키기때문에 같은 몸무게라 할지라도 체지방량이 많으면 더 뚱뚱해 보이는 거죠.

 

 

 

 

천연유기농다이어트는 어떤 효과가 있을까?

 

 

천연유기농 식품들은 인공 호르몬이나 농약성분이 없기 때문에 소식하는 습관을 들이게 되면서, 자연식 식단에 채소류, 해조류, 견과류 등 생식을 하게되면 내장지방과 혈관내 지질을 제거함과 동시에 체내 해독능력을 향상시켜줄 뿐만아니라 한방요법으로 비만의 원인인 몸의 독소분해를 통해 내장지방을 우선적으로 제거되기때문에 체중감량은 물론 복부감량효과까지볼 수 있어요.  천연유기농다이어트는 악성지방까지 깔끔하게 제거하여 튼살없이 피부탄력을 유지시켜주는 것이 가장 큰 장점이에요. 

 

 

 

 

천연유기농다이어트의 효과

 

-  체중감량 20%감소

-  복부지방 50%감소

-  내장지방 50%감소

-  하체지방 50%감소

-  요요현상억제

-  수면 중 지방분해

 

 

 

 

 

위에서 살펴보듯이 천연유기농다이어트는 복부지방, 내장지방, 하체지방 등을 감소시켜주기때문에 빠른 체중감량이 가능한거죠.  이 모든 것을 가능하게 만드는 것은 다름아닌 가르니아 캄보지아의 추출물인 HCA가 주성분이기 때문이에요.  HCA는 탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 억제하여 체지방 감소에 효과적이라 할 수 있어요.  때문에 천연유기농다이어트를 한다면 일주일에 7kg~10kg빼는 것은 어려운일이 아니에요.

 

 

뿐만아니라 천연유기농다이어트로는 체중감량뿐만아니라 건강도 챙기실 수 있어요.  HCA외에도 89가지의 과채발효약과 12가지 전통원료인 식물혼합분말, 곡류효소함유제품분말, 마테추출물분말, 히알루론산 등을 배합하여 우리몸의 영양 발란스까지 고려해 유기농다이어트식품이 만들어졌으니까요.  

 

 

본슬림다이어트는 HCA 기능성 제품으로 탄수화물과 지방의 흡수를 억제하고 체지방량을 감소시켜주는 천연유기농식품이에요.   천연유기농다이어트에 성공하기위해서는 천연유기농식품에 의지하는 것이 아니라 보조식품이라는 것을 기억하시고 적당한 운동까지 병행하신다면 체지방감소를 통한 체중감량(복부지방감소, 체지방감소)외에도 보다 탄력적인 몸래를 통해 멋지고 아름다운 S라인을 완성하실 수가 있어요.   

 

본슬림다이어트에서는 개인의 체질을 살펴보고 살찌는 요인이 무엇인지 분석하는 다이어트 전문플래너가 있어 무료상담을 통해서 개인별 맞춤프로그램을 제공함으로써 건강한 체중감량을 도와주어요.   개인별 1:1상담을 통해서 효과적으로  체중감량은 물론 체지방까지 감소시켜줌으로써 허벅지살 평균 13cm감소, 뱃살 평균 21cm감소, 종아리살 평균 7cm감소, 팔뚝살 평균 8cm감소의 효과(위의 사진 참조).  뱃살과 허벅지살로 고민하는 여성분들에게 큰 도움이 되겠죠.  천연유기농식품을  섭취하며 요요현상없이 건강을 지키면서 다이어트를 하고싶으신 여성분들이라면 본슬림 다이어트에 무료상담받아보세요.  본슬림다이어트 1:1 무료상담 [ ☞ 클릭 ]