[생리냄새없애는 방법] 생리냄새 해결방법 및 예방법

 

생리냄새없애는 방법

 

 

 

미국에서는 딸이 초경을 하면 파티를 열어 진정한 여성이 되었음을 축하해주죠.  그만큼 생리는 건강한 여성에게 한달에 한 번 꼭 찾아온다는 방가운손님.   그러나 생리가 임박해오면 생리전 허리통증, 우울증, 폭식으로 인한 체중증가, 아랫배통증, 가슴통증 등으로 고생하는 여성분들이 많은데요.  이와같은 생리전증후군으로 인한 통증이나 고통은 혼자서 고통스러워하면서 이겨낼 수 있어요. 

 

 

 

하지만 생리 중 생리냄새가 심하다면 혹시라도 다른사람들까지 생리냄새를 맡지않을 걱정이되어 외출을 할때도 많이 망설여질 수 밖에 없어요.  생리가 평생에 한번하는 거라면 외출을 삼가하면되겠죠.  하지만 초경나이가 12~13세 폐경나이가 50대전후인 것을 감안할때 약 40년동안 평균 28일에 한번씩 찾아오는 생리때문에 외출을 안 한다는 것은 불가능한 일이기에 어쩔 수 없이 받아들여야해요.  그럼 어떻게 하면 생리냄새 해결방법 및 예방법에 대해서 알아볼께요. 

 

 

▶  생리전 가슴통증 줄이기위한 생활습관  

▶  생리전 폭식이 더 나쁜이유

 

 

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★★  생리냄새 해결방법 및 예방법

 

 

☞  질건강을 챙기자

 

 

여성의 신체구조상 생식기가 몸속에 있는만큼 통풍이 잘 되지 않고 여러가지의 분비액과 불순물 등이 섞여서 몸 밖으로 나오기 때문에 다른부위에서나는 혈액과는 다르게 냄새가 심하죠.  생리냄새로 여성의 질건강을 알 수 있다??   질이 건강한 여성은 생리기간 중에 조금만 신경써주면 생리를 하고 있는지도 모르고 지나갈 수 있어요.   반대로 질염이나 다른 질 관련 질병을 가지고 있는 여성은 생리냄새가 심해요.  심한경우에는 생리기간이 아님에도 불구하고 생리냄새가 나서 주변사람들을 불편하게 할 수 있어요. 

 

 

☞  통풍이 잘되는 옷을 입어라.

 

 

생리냄새의 원인이라고 할 수 있는 질염은 ‘여성의 감기’라고 불릴 정도로 흔한 질병으로 습한 여름에만 질염이 생길거라고 생각할 수 있어요.  그러나 통풍이 잘되지않는 레깅스를 즐겨입는 겨울이 오히려 질염발병률에 높아요.  때문에 계절에 상관없이 통풍이 잘되는 순면속옷을 입되 꽉 끼는 옷을 피하세요.

 

 

☞  청결을 유지하라.

 

 

생리기간에는 가벼운 샤워를 자주하는 것이 좋아요.  이때 생리냄새를 제거하겠다고 비누나 클렌징제품을 쓰는 여성분들이 계신데 이는 질내 산성도를 떨어뜨려 질염 및 골반염의 원인이 될 수 있어요.  또한  생리대를 자주 갈아주되 생리냄새를 없애기 위해서는 물티슈 등을 이용해서 생리혈을 깔끔하게 닦아주는 것이 무엇보다 중요해요.   

 

▶  생리대 교체시기 및 생리대 유통기간은?

 

 

간혹 생리냄새를 줄이기위해 체내에 삽입하는 탑폰을 사용하는 여성분들이 계신데 장시간 사용하는 것은 질건강에 나쁜영향을 주기때문에 일반생리대보다 가격은 비싸지만 생리냄새에 효과적인 한방생리대나 유기농생리대를 이용하세요. 

 

 

 

 

☞  아랫배를 따듯하게해라.

 

  

생리생리냄새를 없애기 위해서 하루 샤워 3번이상을 하고 향수를 뿌려도 생리냄새가 여전하다면 대부분은 자궁과 질주변에 혈액순환이 잘 되지 않아 생리냄새가 심하게되는 것이죠.  또한 혈액순환이 되지 않아서 생리냄새가 심한 여성들 대부분은 생리기간동안 생리통으로 고생을 하는 여성으로 자궁이 차가워 임신을 하기가 어려운경향이 있어요.  때문에  항상 아랫배를 따듯하게 할 필요가 있어요.

 

 

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※  생리 전·후로 냄새로고민, 질수축, 질건조, 불감증, 오르가즘, 성교통, 요실금, 냉대하, 염증 등으로 고생하시는 여성분들을 위해 수술없이 개선할 수 있도록 도와드려요.

 

 

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★★  생리냄새 예방법

 

생리냄새를 없애는 방법을 아는 것도 중요하지만 이보다 더 중요한 것은 어떻게 하면 생리냄새를 안나게 하는 방법을 아는 것이 아닐까요.   질속의 진균이 질 건강이 나쁜 여성에게만 존재한다고 생각할 수 있지만 질 건강이 좋은 여성에게도 칸디다균의 경우는 존재해요.   평소에는 아무런 문제가 없다가도  칸디다균은 스트레스와 과로 등으로 인해 면역력이 떨어지는 순간  건강한 여성에게도 질염이 발생할 수 있고 이는 생리냄새는 물론 2차적인 여성질환의 원인이 될 수 있다는 것을 기억하세요.  

 

 

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