임신잘되는체위 & 임신잘되는방법

 

 

세기의 굴곡녀로 알려진 킴 카다시안은 임신을 하기위해서 임신잘되는체위인 후배위와 입위로 남편 카니예 웨스트와 섹스를 한다고 말한적이 있다.  이 체위가 사정할때 정자가 자궁에 더 가까이 접근 할 수 있기에 임신가능성이 높다는 것이다. 

 

 

 

불임부부들은 임신만 할 수 있다면 임신잘되는체위가 물구나무에 가까운체위라 할지라도 부부관계를 시도할 것이다.  뿐만아니라 신혼부부이상으로 부부관계를 시도할 것이다. 

 

 

하지만 이러한 행동들은 잘못된 성상식으로 인해서 하는 행동들이다.  실제로 움직이는 꼬리를 가지고 있는 정자는 중력이나 신체상태와 무관하게 위아래로 자유롭게 이동할 수 있는 능력을 가지고 있기때문에 자궁안이나 여성의 자세와는 큰 영향을 주지않기 때문에 임신잘되는 체위는 없다고 보는 것이 맞다.

 

 

★★  임신잘되는방법

 

 

▶ 임신을 위해서 남성이 해야할 일

 

 

때문에 임신잘되는체위를 알아보기에 앞서 남성은 정자를 만들어내는 고환을 차갑게 유지하는 것이 좋기때문에 과도한 사우나 반신욕은 물론 꽉 끼는 팬티나 청바지를 피해야한다. 

 

 

다음으로는 정자의 운동능력을 향상시키는 노력을 할 필요가 있다.  성숙한 정자가 만들어지는 70일동안 음주를 피하는 것만으로도 정자의 운동능력을 2배이상 늘릴 수 있다. 

 

 

 

 

'임신잘되는체위 & 임신잘되는방법'을 읽고있는 분 중에 평소 음주를 즐기지 않는 분들이라면 근력운동을 통해 남성호르몬인 테스토스테론의 민감도를 높이고 걷기, 등산, 조깅, 러닝머신, 자전거타기, 수영 등과 같은 유산소운동을 통해 정자의 운동능력을 향상시키자. 

 

 

▶ 임신을 위해서 여성이 해야할 일

 

임신잘되는체위를 알아보기에 앞서 여성들은 자신의 생리주기를 체크하는 것이 가장 중요하다고 할 수 있다.  그래야 임신이 잘되는 배란일을 알 수 있기 때문이다.  배란일을 쉽게 체크하는 방법은 생리예정일에서 14일을 빼면된다. 

 

 

다음으로는 다이어트를 해야한다??  신체질량지수(BMI) 정상범위가 18.5~23정도, 과체중은 23이상 25미만정도는 유지하라는 것이다.  이유는 비만인 여성일 수록 인슐린농도가 높기때문에 배란이 잘 되지 않아 임신에 어려움을 겪을 수 있기 때문이다.  심한저체중인 여성 역시 배란장애가 발생할 수 있다.  

 

 

요즘은 흡연과 음주를 즐기는 여성들이 늘어났다.  하지만 이는 임신에 임신에 나쁜 영향을 미치는 만큼 임신을 준비하는 기간만큼은 흡연과 음주를 피하고 남성과 마찬가지로 꾸준한 유산소운동을 해야한다. 

 

 

 

▶ 임신이 잘되는 시간은 따로 있다.   

 

 

앞서 언급한 대로 임신잘되는 체위가 임신을 좌지우지하지는 않는다 오히려 정자의 운동능력과 여성의 컨디션이 좋을때 임신이 잘된다.  때문에 남성호르몬인 테스토테스론의 수치가 가장 높을때인 새벽에 부부관계를 하는 것이 임신될 확률이 높다고 할 수 있다. 

 

 

임신을 위해 하루에 여러번 부부관계를 시도하는 분들이 계시는데 이는 정자의 농도가 상대적으로 낮아지기 때문에 임신가능성이 떨어질 수밖에 없다.  임신을 위해서는 배란일에 맞추어 이틀에 한 번씩 관계를 갖는 것이 좋다. 

 

 

 

임신을 위해서는 남자가 사정할때 바로 사정을 하면 안되고 사정을 할때의 흥분도가 10이라고 할때 흥분도 7까지 갔을때 피스톤운동을 멈추고 흥분도를 4로 떨어뜨렸다가 다시 피스톤운동을 해서 흥분도 7까지 도달할 필요가 있다.  이렇게 최소한 3번정도 반복한 후 사정을 하면 정액의 양이 평소보다 많기 때문에 임신에 도움이 된다.